Etiket: uyku kalitesi
Sağlık Uzmanları: Akşam Rutinlerinizin Hareketli Olması Önemlidir
Sağlık Uzmanları Uyarısı Son zamanlarda sağlık uzmanları, akşam rutinlerinizin hareketli olmasının önemini vurgulamaktadır. Uzmanlar, akşam saatlerinde hareketli olmanın, uyku kalitesini artırabileceğini ve genel sağlığıza fayda...
Türkiye’de Yeni Bir Sağlık Trendi: CBD’nin Gizli Yönleri
Giriş Son dönemlerde Türkiye'de sağlık ve güzellik dünyasında CBD (Kanabidiol) adlı bir bileşiğe yönelik ilginin artması gözle görülür düzeyde. Bu bileşik, kanabis bitkisinden elde edilen...